Unhas

As unhas, apesar de pequenas, desempenham uma função importante, protegendo os dedos de traumas e defendendo o organismo de infecções. Elas também podem dizer muito sobre a nossa saúde, revelando algumas doenças.

Mantê-las saudáveis exige alguns cuidados:

– Corte-as de maneira reta nos pés e arredondadas nas mãos;
– Mantenha as unhas limpas e secas para evitar o acúmulo de fungos e bactérias;
– Não lixe a parte de cima das unhas, pois isso as deixa mais finas;
– Evite usar sapatos apertados;
– Ao retirar o esmalte, opte por um removedor de esmaltes, e não pela acetona, que pode deixar as unhas quebradiças;
– Procure manter as unhas livres de esmalte pelo menos uma semana por mês, para evitar o ressecamento;
– Não retire as cutículas. Elas protegem as unhas de fungos e bactérias.